CAN THIỆP SỚM ADHD TẠI NHÀ – VÌ SAO RẤT QUAN TRỌNG?
🔔 CAN THIỆP SỚM ADHD TẠI NHÀ
– VÌ SAO RẤT QUAN TRỌNG?
ADHD không tự “hết” chỉ nhờ lớn
lên.
Nhưng tin tốt là: não bộ trẻ có tính mềm
dẻo rất cao, đặc biệt trong giai đoạn mầm non – tiểu học.
🌱 Can thiệp sớm giúp trẻ:
·
Học cách kiểm soát chú ý và hành vi
·
Giảm hành vi tăng động, bốc đồng
·
Hình thành thói quen học tập – sinh hoạt tích cực
·
Phát triển sự tự tin và mối quan hệ xã hội
👉 Và gia đình chính là môi
trường can thiệp quan trọng nhất.
🔍 NGUYÊN TẮC CỐT LÕI KHI CAN
THIỆP ADHD TẠI NHÀ
🔹 1. HIỂU ĐÚNG VỀ ADHD
🔔 Trẻ ADHD:
·
Không cố tình chống đối
·
Không thiếu ý thức
·
Không “lười”
👉 Trẻ đang gặp khó khăn trong tự
kiểm soát, chứ không phải không muốn làm.
💡 Khi cha mẹ thay đổi góc nhìn, cách phản ứng với con sẽ thay đổi, và hành vi của con
cũng thay đổi theo.
🧠 CAN THIỆP SỚM ADHD TẠI
NHÀ: CHA MẸ CẦN LÀM GÌ?
🧩 1. TẠO MÔI TRƯỜNG SỐNG
GIẢM XAO NHÃNG
🔔 Trẻ ADHD rất nhạy với kích thích.
Cha mẹ nên:
·
Giữ không gian học gọn – ít
đồ – ít tiếng ồn
·
Tránh mở TV, điện thoại khi trẻ học
·
Cho trẻ ngồi quay mặt vào tường hoặc góc yên tĩnh
📌 Môi trường phù hợp giúp trẻ tập
trung hơn mà không cần ép buộc.
⏰ 2. XÂY DỰNG LỊCH SINH HOẠT RÕ RÀNG – DỄ ĐOÁN
🔔 Trẻ ADHD cần tính dự đoán
để cảm thấy an toàn.
Nên:
·
Có giờ cố định: ngủ – ăn – học – chơi
·
Dùng tranh lịch, hình ảnh,
bảng việc
·
Báo trước khi sắp chuyển hoạt động:
“Còn 5 phút nữa con
sẽ cất đồ chơi”
🌱 Biết trước điều gì sắp xảy ra
giúp trẻ giảm chống đối.
🧠 3. CHIA NHỎ NHIỆM VỤ –
KHÔNG DỒN YÊU CẦU
🔔 Trẻ ADHD khó xử lý nhiều yêu
cầu cùng lúc.
Thay vì:
“Con lấy vở, làm bài, rồi cất đồ đi”
👉 Hãy nói:
·
“Con lấy vở”
·
(xong) → “Con làm bài số 1”
·
(xong) → “Con cất vở”
📌 Thành công nhỏ liên tiếp tạo
động lực lớn.
🎯 4. DÙNG CỦNG CỐ TÍCH CỰC –
KHÔNG DÙNG TRỪNG PHẠT
🔔 Hành vi tích cực cần được
ghi nhận ngay.
Cha mẹ nên:
·
Khen cụ thể:
“Mẹ rất thích cách
con ngồi học 5 phút liền”
·
Dùng sticker, bảng sao, thời gian chơi thưởng
⚠️ Hạn chế:
·
La mắng
·
So sánh
·
Phạt kéo dài
👉 Phạt nhiều không dạy được kỹ
năng tự kiểm soát.
🗣️ 5. DẠY TRẺ KỸ NĂNG TỰ
KIỂM SOÁT
🔔 Trẻ ADHD cần được dạy kỹ
năng, không chỉ nhắc nhở.
Có thể dạy:
·
Hít thở sâu khi bồn chồn
·
Giơ tay xin phép
·
Nói “Con cần nghỉ một chút”
📌 Kỹ năng phải được luyện khi trẻ
đang bình tĩnh, không phải lúc bùng nổ.
🧠 6. ÁP DỤNG MÔ HÌNH A – B –
C TRONG SINH HOẠT HẰNG NGÀY
🔔 Quan sát:
·
A (Trước): Điều gì thường làm
con mất kiểm soát?
·
B (Hành vi): Con làm gì cụ thể?
·
C (Sau): Người lớn phản ứng
ra sao?
👉 Điều chỉnh A và C
sẽ giúp B thay đổi.
📌 Cha mẹ thay đổi trước – hành vi
con sẽ thay đổi sau.
🤝 7. PHỐI HỢP VỚI CHUYÊN GIA
KHI CẦN
🔔 Can thiệp tại nhà không thay
thế đánh giá chuyên môn.
Cha mẹ nên:
·
Đưa trẻ đi đánh giá chuẩn hóa khi nghi ngờ ADHD
·
Tham gia huấn luyện phụ huynh
·
Phối hợp chặt chẽ với giáo viên
⚠️ Thuốc chỉ là một phần rất
nhỏ, không phải giải pháp duy nhất.
💬 THÔNG ĐIỆP GỬI CHA MẸ
🌱
Can thiệp sớm không phải là làm thật
nhiều – mà là làm đúng mỗi ngày.
Không cần hoàn hảo – chỉ cần kiên trì và
nhất quán.
Mỗi lần cha mẹ:
·
Kiên nhẫn hơn một chút
·
Hiểu con hơn một chút
·
Phản ứng khác đi một chút
👉 Là đang giúp não bộ của con
phát triển theo hướng tích cực hơn.
Mặc dù trẻ tăng động cần đợi đến khi vào lớp 1 đánh giá mới hoàn toàn chính xác, tuy nhiên chúng ta vẫn có thể phát hiện sớm nguy cơ của trẻ tăng động giảm chú ý, từ đó sớm có giải pháp phù hợp cho vấn đề của con.
Sàng lọc nguy cơ trẻ tăng động từ 2-5 tuổi 11 tháng CLICK HERE.
Đánh giá tăng động giảm chú ý ở trẻ học cấp 1: CLICK HERE.
Nhận xét
Đăng nhận xét